なおえ整骨院｜身体操作のパフォーマンスアップ 千葉県四街道市での整体・整骨院

tag ストレッチ

壁とイスを使って鎖骨まわりをほぐす。姿勢改善・肩コリに効果的な小胸筋ストレッチ

time 2019/08/19

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

膝の痛みを改善していく。座りながら、ゆっくりできる膝のお手軽ストレッチ

time 2019/08/19

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

猫背や肩こりに効果的！デスクワークの合間に背中の筋肉を伸ばすお手軽ストレッチ

time 2019/08/17

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

肩こり予防や改善に効果的！座りながら誰でもできる、お手軽簡単ストレッチ

time 2019/08/08

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

マイナーだけど実は重要 股関節周りをほぐす、内もものお手軽薄筋ストレッチ

time 2019/08/07

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

肩こり予防や改善に！デスクワーク、家事中にお手軽二の腕の力こぶのストレッチ

time 2019/08/06

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

座って簡単！無理せずできる力こぶの裏側をほぐす、二の腕ストレッチ

time 2019/08/06

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

自宅でもデスクワークの合間に座りながらできる、簡単お尻のお手軽ストレッチ

time 2019/07/25

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

テレビを見ながら、デスクワーク中に座りながらできる胸と肩の簡単ストレッチ方法

time 2019/07/12

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

お手軽に腰部のストレッチ 血液とリンパ液を流して疲れが溜まりにくい身体作り

time 2019/07/10

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folder 体のメンテナンス 怪我予防

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お知らせ

11月27日土曜日に四街道文化センターでストレッチ体験会を行います。

2021/11/24

11月27日土曜日に四街道文化センターでストレッチ体験会を行います。

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体のメンテナンス 怪我予防

正しい腹式呼吸のポイントは？ストレス軽減、精神安定、免疫力UPが見込める呼吸法。

2020/06/22

正しい腹式呼吸のポイントは？ストレス軽減、精神安定、免疫力UPが見込める呼吸法。

神経、筋、関節の機能を最大化、潜在能力を活かすTsuji式PNFテクニックで施術を行います。

2020/03/17

神経、筋、関節の機能を最大化、潜在能力を活かすTsuji式PNFテクニックで施術を行います。

血行促進が期待できる足湯でむくみ、代謝不良予防。10分足を入れて夜までポカポカ

2020/03/11

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怪我や症状の治り方 治療経過

患者様の施術感想や当院へのお声

2019/08/30

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千葉県四街道市 なおえ整骨院 HPスタートしました

2019/06/22

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