なおえ整骨院｜身体操作のパフォーマンスアップ 千葉県四街道市での整体・整骨院

tag ストレッチ

11月27日土曜日に四街道文化センターでストレッチ体験会を行います。

time 2021/11/24

11月27日土曜日に四街道文化センターでストレッチ体験会を行います。

folder お知らせ

神経、筋、関節の機能を最大化、潜在能力を活かすTsuji式PNFテクニックで施術を行います。

time 2020/03/17

神経、筋、関節の機能を最大化、潜在能力を活かすTsuji式PNFテクニックで施術を行います。

folder 体のメンテナンス 怪我予防

脱力を活かして患者さんの体のケア、回復効果を期待するパートナーストレッチ施術。

time 2019/10/31

脱力を活かして患者さんの体のケア、回復効果を期待するパートナーストレッチ施術。

folder 体のメンテナンス 怪我予防

足首を持って曲げ伸ばし。座りながらできる前脛骨筋（すね）のストレッチ。

time 2019/08/26

足首を持って曲げ伸ばし。座りながらできる前脛骨筋（すね）のストレッチ。

folder 体のメンテナンス 怪我予防

ゴルフのスイングに効果的。座りながら上体をひねる、わき腹(腹斜筋)のストレッチ

time 2019/08/23

ゴルフのスイングに効果的。座りながら上体をひねる、わき腹(腹斜筋)のストレッチ

folder 体のメンテナンス 怪我予防

座りながら上半身の運動不足解消。タオルを使って簡単にできる着座ストレッチ

time 2019/08/22

座りながら上半身の運動不足解消。タオルを使って簡単にできる着座ストレッチ

folder 体のメンテナンス 怪我予防

手首を曲げて腱鞘炎の防止に。デスクワークの合間にお手軽簡単、手首のストレッチ

time 2019/08/22

手首を曲げて腱鞘炎の防止に。デスクワークの合間にお手軽簡単、手首のストレッチ

folder 体のメンテナンス 怪我予防

デスクワークの合間にお手軽胸鎖乳突筋ストレッチで猫背予防や首の血行促進！

time 2019/08/22

デスクワークの合間にお手軽胸鎖乳突筋ストレッチで猫背予防や首の血行促進！

folder 体のメンテナンス 怪我予防

座りながらお手軽にできる。胸から脇の前鋸筋（ぜんきょきん）の簡単ストレッチ

time 2019/08/21

座りながらお手軽にできる。胸から脇の前鋸筋（ぜんきょきん）の簡単ストレッチ

folder 体のメンテナンス 怪我予防

足首をグルグルと回すだけで簡単！デスクワークの合間に足首お手軽ストレッチ

time 2019/08/20

足首をグルグルと回すだけで簡単！デスクワークの合間に足首お手軽ストレッチ

folder 体のメンテナンス 怪我予防

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お知らせ

11月27日土曜日に四街道文化センターでストレッチ体験会を行います。

2021/11/24

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体のメンテナンス 怪我予防

正しい腹式呼吸のポイントは？ストレス軽減、精神安定、免疫力UPが見込める呼吸法。

2020/06/22

正しい腹式呼吸のポイントは？ストレス軽減、精神安定、免疫力UPが見込める呼吸法。

神経、筋、関節の機能を最大化、潜在能力を活かすTsuji式PNFテクニックで施術を行います。

2020/03/17

神経、筋、関節の機能を最大化、潜在能力を活かすTsuji式PNFテクニックで施術を行います。

血行促進が期待できる足湯でむくみ、代謝不良予防。10分足を入れて夜までポカポカ

2020/03/11

血行促進が期待できる足湯でむくみ、代謝不良予防。10分足を入れて夜までポカポカ

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怪我や症状の治り方 治療経過

患者様の施術感想や当院へのお声

2019/08/30

患者様の施術感想や当院へのお声

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千葉県四街道市 なおえ整骨院 HPスタートしました

2019/06/22

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