2021/11/24
なおえ整骨院では、パートナーストレッチを推奨しています。
セルフストレッチだけやっていればパートナーストレッチはやらなくてもよいのでは？
と思いますが、パートナーストレッチはセルフストレッチの時よりもさらに効果を発揮します。
なぜならばストレッチとは、どれだけ脱力をして筋肉を伸ばせるかが大きなポイントになります。
一人で行うセルフストレッチでは、体を静止させたり、フォームを維持したり、体を倒れさせたりなど、力が入ってしまう動きが出ます。
これに対し、パートナーストレッチを行った場合は、ストレッチを受ける方は、脱力状態の寝ているだけで、パートナーが関節や筋肉を曲げ伸ばします。
当院では、写真のように院長・直江がパートナーとして施術を行います。
そのため患者さんは、最大限の脱力の状態でのストレッチ効果が期待できます。
パートナーストレッチをすることによる効果として、
・リラックスしながら、関節の動く範囲を拡大出来る。
・関節可動域を増やす事により、身体の柔軟性が上がり、ケガを未然に防げ、姿勢も改善される。
・ストレッチする事により、身体の筋肉をほぐし、血液の巡りが円滑になると全身に酸素や栄養素が行き渡ります。
以上により、スタイルアップ、疲労回復、柔軟性向上効果、筋萎縮抑制やリラックス効果が期待出来ます。
身体のメンテナンス、カラダのケアをお考えでしたら、ぜひ、お越しください。
～コンディションを整えるサロン～
肩こり、腰痛、身体のメンテナンス、ケアをお考えでしたら、なおえ整骨院まで、ぜひ、お越しください。
ご年齢やカラダの部位によって、どのようなストレッチがあるのか出来るのかなど、ご不明点があれば院長・直江までご相談ください。
来院、往診、身体のご相談、お気軽にお問い合わせください。
千葉県四街道市 なおえ整骨院 詳細
コンディショニングトレーナー 直江裕之 (柔道整復師)
住所：千葉県四街道市大日459－12 杉山ビル103
電話番号：043-497-2763
受付時間：AM8：00～PM12:30 PM13:30～PM8:00
休診日：木曜日
※出張施術のため、臨時休院があるので事前にお電話をしていただけるとスムーズです。
